🏆 Prep vs Rec vs All-Star (S3.22)
- janie724
- 13 févr.
- 2 min de lecture
Épisode du 10 février 2026
Dans l’épisode Prep vs Rec vs All-Star (S3.22) du Kick’s Cheer Podcast, Janie prend le micro et met les choses au clair : on explique les vraies différences entre ces branches du cheerleading civil, pourquoi elles existent et surtout comment faire les bons choix pour le développement de l’athlète.
🎯 Comprendre les branches du cheerleading civil
Le Novice / Récréatif : l’introduction au sport
Le novice, aussi appelé récréatif, est la porte d’entrée idéale dans le cheerleading.
Aucune pression compétitive
Coûts très abordables
Engagement minimal
Parfait pour tester le sport sans commitment annuel
Les équipes novices peuvent performer lors de compétitions, mais sans classement. Tout le monde repart avec une reconnaissance de participation. Le but ? Découvrir le sport, avoir du plaisir et tomber en amour avec le cheer.
C’est clair : le novice n’est pas là pour créer des champions du monde. Il est là pour créer des athlètes heureux.
Le Prep (Initiation) : la zone de transition
Le prep, c’est l’entre-deux. Ni totalement récréatif, ni complètement élite.
Développement technique plus poussé
Routines plus longues
Premières expériences compétitives structurées
Exigences plus élevées, mais adaptées
Certaines catégories prep (U6, U8) ne sont pas classées, alors que d’autres (U12 et +) le sont. Les feuilles de juges sont différentes de l’all-star régulier : on valorise davantage l’exécution que la difficulté.
Le prep existe pour une raison simple : préparer l’athlète. Techniquement, mentalement et émotionnellement au volet compétitif plus avancé.
Et non, rester plusieurs années en prep n’est pas un échec. C’est parfois exactement là où l’athlète doit être.
L’All-Star : le compétitif assumé
Le cheerleading all star, c’est le volet compétitif complet.
Classements officiels
Pression de performance
Engagement annuel important
Investissement financier plus élevé
On y retrouve différentes divisions, avec ou sans tumbling, des routines de 2 à 2:30 minutes et une vraie logique de compétition.
Entrer en all-star, ce n’est pas juste une question d’argent ou de désir. C’est une décision basée sur les compétences, la maturité de l’athlète et sa capacité à gérer la pression.
🧠 Le vrai enjeu : le développement de l’athlète
L’un des messages les plus forts de cet épisode est simple :
Le bon niveau n’est pas celui qui impressionne, c’est celui qui respecte le rythme de l’athlète.
Forcer un athlète trop tôt en all-star peut nuire à sa progression, à sa confiance et à son plaisir. À l’inverse, une progression bien encadrée : novice → prep → all-star, crée des athlètes solides et durables.
📌 Un épisode essentiel à écouter
Que tu sois :
Parent nouveau dans le cheer
Athlète qui se questionne
Coach ou propriétaire de gym
Cet épisode est une référence. Les termes sont expliqués, les mythes sont cassés et les décisions deviennent plus claires.
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